ご飯を炒めないオムライス☆クリームソースがけ レシピ・作り方

ご飯を炒めないオムライス☆クリームソースがけ
  • 約15分
  • 300円前後
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
カロリーOFF!!
ケチャップライスを作らないオムライス(*^^*)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 卵1個に対して牛乳小さじ1を入れて溶き卵を作る。
    フライパンにサラダ油を熱して薄焼き卵を焼く。
    (4枚文)
  2. 2 玉ねぎを薄切りにする。
    しめじの石附を切ってほぐす。
    ウインナーを斜めに切る。
    ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
  3. 3 フライパンにバターを熱して、玉ねぎ・しめじ・ウインナーを炒める。
    玉ねぎに火が通ったら水を加える。
  4. 4 水を加えて沸騰してきたら、シチューのルゥを溶かす。
    7割くらい溶けたら、牛乳を足して煮て全部溶かす。
  5. 5 シチューのルゥが溶けたら、ほうれん草を入れてかき混ぜる。
    最後にブラックペッパーで味を整えたらクリームソースの完成。
  6. 6 お皿にご飯を盛り付けて、①の薄焼き卵を乗せる。
    その上から⑤のクリームソースを掛けたら出来上がり!!

きっかけ

ケチャップライスが面倒、ソースをかけて食べたい、ソース作りも面倒。。。 そんな感じだったので(>_<)

おいしくなるコツ

ほうれん草は最後に入れて下さい。 変色を防ぐために。

  • レシピID:1850006202
  • 公開日:2014/12/02
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カテゴリ
オムライス簡単おもてなし料理しめじほうれん草クリームソース
関連キーワード
オムライス クリームソース ほうれん草 ランチ
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つくったよレポート(2件)

  • cj0055jp
    cj0055jp
    2020/12/17 23:22
    ご飯を炒めないオムライス☆クリームソースがけ
    参考にさせて頂きました。ご紹介有難うございました
  • ぴのこ♀
    ぴのこ♀
    2018/06/05 16:46
    ご飯を炒めないオムライス☆クリームソースがけ
    ケチャップライスより面倒なジャンバラヤを作ってオムライスを作りました。おいしかったです。

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