サヨリのフライ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
サヨリは頭をおとし、中を出す。背骨から包丁を入れて開く。
-
2
１に塩こしょうをして、小麦粉、卵、パン粉の順につけていく。
- 3 １７０℃のサラダ油で３分中火で揚げたら出来上がり。レタスとスダチを添えて。
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sosu09292014/11/30 09:31
美味しくいただきました。ご馳走様でした！
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