寒い季節のファスティング用スムージー③ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レモンは種と皮を除いて入れる。
- 2 キウイは皮ごと細かくして入れる。
- 3 柿は皮ごと細かく切る。春菊も細かくして入れる。全部ミキサーにかける。
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