ツナッチャンプル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ゴーヤの綿を取って、薄切りし水にさらし苦味をとる。
- 2 ツナ缶のオイルをフライパンで熱し、ゴーヤを炒めしんなりしたら、ツナを加え砂糖・塩･コショウ・しょう油で味つけ。
- 3 溶いた卵を加え、しっとりと仕上げる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- チャンプル
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
