豆乳バナナの変わりスムージー レシピ・作り方

豆乳バナナの変わりスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
しりぃ(^^)v
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プロテインと、小松菜を一度にとりたいので、豆乳バナナにしてみました。

材料(2人分)

  • 豆乳バナナ 150ml
  • 無糖ヨーグルト 50ml
  • バナナ 一本
  • 小松菜 一束
  • プロテインココア味 備え付けスプーン一杯

作り方

  1. 1 全ての材料をミキサーに入れ、スイッチオン。

きっかけ

朝にスムージーは飲みたいし、プロテイン摂取した方がたんぱく質とれるし、でも小松菜とプロテインはおいしくなかったし、バナナ味ならいけるか?と試したのがきっかけです。

おいしくなるコツ

ちなみにプロテイン単体の味がココア味でないとおいしくないので(家族共用なので)、他の味は試していません m(_ _"m)

  • レシピID:1840031630
  • 公開日:2019/08/19
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