簡単ちらし寿司★常備菜ひじき★しらす★体に良い♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 常備菜ひじきはレシピID：1840027902を参照して下さい。
-
2
平たい目の容器に温かいご飯を入れて★を加える。全体に広げて切る様に混ぜる。
- 3 ●を合わせて溶く。小さいフライパンに流し入れて火にかける。弱火で細かくボロボロになるまでお箸でかきまぜる。
-
4
きゅうりは少し厚みでスライスをした後に細切りにする。
大葉は細い目の短冊切りにする。
貝割れは半分に切る。 -
5
お皿に2を広げて付ける。
大葉、3、きゅうり、を順に散らせて乗せる。
- 6 しらす干し、貝割れ、〇を順に散らせて乗せて完成！
-
7
2人前で具材を分けて
盛り付けします。
3人前であれば具の量を増やして下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ちらし寿司
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
健康的でヘルシーです。カルシウムもいっぱい入っています。