簡単☆高菜と厚揚げとジャコの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 高菜は下ゆで1分、絞って適当な大きさに切る。厚揚げも一口大に切り、熱湯をかけておく。
- 2 フライパンに油を入れて、高菜と厚揚げを炒める。ジャコもいれて軽く炒める。
- 3 水、昆布茶、醤油、酒を入れて弱火〜中火で10分くらい煮る。
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もよーに
今まで仕事が忙し過ぎてコンビニ惣菜・化学調味料に頼りきりだった生活でしたが…妊娠をきっかけに化学調味料をできるだけ使わない＆カロリーオフ料理をしたいと思うようになりました。でも性格がとにかくズボラなので、出来る限り簡単に時間をかけずできる料理をいつも追い求めています♪妊婦の方はもちろん、働くママに（なる予定の自分）が無理なく作れるレシピをＵＰしていきたいです☆
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