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豆腐と野菜の和風炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（3～4人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
豆腐と野菜の和風炒め
  • 300円前後

栄養たっぷりの和風味炒めです☆
簡単に一品ができますよ！

作り方

  • 1

    ほうれん草は食べやすい大きさに、人参は細切りにします。

    豆腐は水気を切り、熱したフライパンにごま油をしき、こんがりと焼き色がつくまで焼きます。

    ☆の調味料は混ぜ合わせます。

  • 2

    焼き色がついたら、豆腐を取り出します。

    豆腐を取り出したフライパンで野菜を炒めます。

    野菜に火がとおったら、豆腐を戻しいれ、混ぜ合わせておいた☆の調味料を加えて混ぜます。

  • 3

    最後に、かつおぶしを混ぜ合わせて出来上がりです。

きっかけ

自宅にあるもので簡単に一品を♪

おいしくなるコツ

豆腐は、水気を飛ばすように、焼き色をつけてくださいね！

登録されているカテゴリ

食材：
野菜 > にんじん
食材：
野菜 > ほうれん草

レシピID: 1840019288

公開日：2015.05.12

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料理用途
普段の料理　おつまみ　妊婦さん　離乳食
関連キーワード
ほうれん草木綿豆腐人参かつお節

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