しらたきとれんこんと人参きんぴら☆ レシピ・作り方

しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
  • 約10分
  • 300円前後
ocean1029
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ヘルシーですがボリュームがあるので、おなかいっぱいになります(*^_^*)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ☆の調味料は全て混ぜ合わせておきます。

    しらたきは熱湯でさっと茹でて水気をきり、ざく切りにします。

    レンコンは皮をむいて5ミリ厚さのイチョウ切りにして、水にさらします。
  2. 2 人参は5センチくらいの長さで細切りにします。

    熱した鍋に、しらたきを入れ、空いりして取り出します。

    取り出した鍋にごま油を敷き、水気を切ったレンコンと人参を炒めます。
  3. 3 レンコンと人参に油が馴染んだら、しらたきを加えて混ぜ合わせます。

    ☆の調味料を全て入れ、汁気がなくなるまで炒めます。

    最後に白ごまを加え混ぜ合わせて出来上がりです。

きっかけ

ヘルシーでボリュームのあるおかずです(*^_^*)

  • レシピID:1840009612
  • 公開日:2013/04/07
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カテゴリ
しらたき
関連キーワード
しらたき レンコン 人参 きんぴら
料理名
しらたきとレンコンと人参のきんぴら
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つくったよレポート(7件)

  • すとこ☆
    すとこ☆
    2023/02/20 19:32
    しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
    鍋ごとでゴメンなさい!とっても美味しく出来ました!レシピありがとうございます♡
  • ayako11052748
    ayako11052748
    2023/02/06 18:01
    しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
    糸こんにゃくと人参を使いたくてレシピを参考にさせてもらいました!
    乾煎りのおかげでシミシミになって美味しかったです♪
  • ピヨんまる
    ピヨんまる
    2022/10/30 07:02
    しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
    簡単に作れて美味しかったです。
    ご馳走様でした♪
  • おにぎり太郎
    おにぎり太郎
    2021/04/04 18:16
    しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
    美味しかったです^ ^
    ご馳走様でした!

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