しらたきとれんこんと人参きんぴら☆ レシピ・作り方

しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
  • 約10分
  • 300円前後
ocean1029
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ヘルシーですがボリュームがあるので、おなかいっぱいになります(*^_^*)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ☆の調味料は全て混ぜ合わせておきます。

    しらたきは熱湯でさっと茹でて水気をきり、ざく切りにします。

    レンコンは皮をむいて5ミリ厚さのイチョウ切りにして、水にさらします。
  2. 2 人参は5センチくらいの長さで細切りにします。

    熱した鍋に、しらたきを入れ、空いりして取り出します。

    取り出した鍋にごま油を敷き、水気を切ったレンコンと人参を炒めます。
  3. 3 レンコンと人参に油が馴染んだら、しらたきを加えて混ぜ合わせます。

    ☆の調味料を全て入れ、汁気がなくなるまで炒めます。

    最後に白ごまを加え混ぜ合わせて出来上がりです。

きっかけ

ヘルシーでボリュームのあるおかずです(*^_^*)

  • レシピID:1840009612
  • 公開日:2013/04/07
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カテゴリ
しらたき
関連キーワード
しらたき レンコン 人参 きんぴら
料理名
しらたきとレンコンと人参のきんぴら
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つくったよレポート(5件)

  • ピヨんまる
    ピヨんまる
    2022/10/30 07:02
    しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
    簡単に作れて美味しかったです。
    ご馳走様でした♪
  • おにぎり太郎
    おにぎり太郎
    2021/04/04 18:16
    しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
    美味しかったです^ ^
    ご馳走様でした!
  • にゃむみ
    にゃむみ
    2020/09/12 18:53
    しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
    ぱっと簡単に出来ました!ありがとうございます
  • sancyu3
    sancyu3
    2019/03/30 16:22
    しらたきとれんこんと人参きんぴら☆
    美味しかったです!

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