大根葉のおひたし ごまあえ レシピ・作り方

大根葉のおひたし ごまあえ
  • 約10分
  • 100円以下
peach★
peach★
大根の葉にはカルシウム、ビタミンA、鉄分が豊富ですよ

材料(4~5人分)

  • 大根葉 1束
  • しょうゆ 小さじ1
  • かつおミニパック 1袋
  • すりごま 大さじ2

作り方

  1. 1 大根葉を細かく刻む
    (1センチくらい)
  2. 2 ①を2分ほど煮る
  3. 3 冷水に取り、しっかり水気を切る
  4. 4 しょうゆ、ごま、かつおとあえて完成!

きっかけ

大根の葉が安く手に入ったので。健康に気をつかっています

  • レシピID:1840007344
  • 公開日:2012/10/26
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カテゴリ
大根
関連キーワード
大根葉 簡単 ごまあえ おひたし
料理名
大根の葉
peach★
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つくったよレポート(1件)

  • beat77
    beat77
    2013/11/21 06:36
    大根葉のおひたし ごまあえ
    大根葉のレシピがワンパターンで困ってました。ありがとうございました。

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