塩麹で簡単チキン炒め レシピ・作り方

塩麹で簡単チキン炒め
  • 300円前後
hinamoko77
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自家製の塩麹が沢山出来てしまい、色々利用する料理を考えてます

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚
  • 塩麹 大匙1
  • サラダ菜 適宜
  • 料理酒 大匙1
  • 醤油 少々
  • 胡椒 少々
  • 生姜の搾り汁 適宜
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1 鶏むね肉は薄く削ぎ切りにして塩麹で漬け込む(30分ぐらい)
  2. 2 フライパンにサラダ油をひき肉をいためる火が通ったら酒、おろし生姜、色付けに醤油を回しいれる
  3. 3 味を確かめて皿に盛りサラダ菜等で巻いて頂く

きっかけ

塩麹で簡単料理で一品確保

おいしくなるコツ

炒める時に味醂を少し入れると甘みが出てまた違う美味しさ

  • レシピID:1840005720
  • 公開日:2012/06/07
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カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
塩麹 鶏むね肉 低カロリー 簡単
料理名
チキンの炒め物
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つくったよレポート(1件)

  • naopon00
    naopon00
    2012/06/09 19:00
    塩麹で簡単チキン炒め
    胸肉とは思えないぐらい柔らかいですね^^
    今日の夕飯に美味しくいただきます。

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