お弁当に!電子レンジで、ほうれん草のナムル風 レシピ・作り方

お弁当に!電子レンジで、ほうれん草のナムル風
  • 5分以内
  • 100円以下
あいちゃんぺ
あいちゃんぺ
おかずや、お弁当にも。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草を洗い 食べやすい大きさに切る。水気を切っておく。
  2. 2 耐熱の大きな皿に、ほうれん草、ごま油を入れる。軽くラップをかけ、電子レンジ 500W 2分 加熱。
  3. 3 ゴマ油、鶏ガラスープ(顆粒)を加え、出来上がりです。

きっかけ

我が子が苦手な、ほうれん草。食べやすい味にしました。

おいしくなるコツ

水気を切ると、味が薄くなりません。たくさん作って、翌朝やお弁当にもどうぞ!

  • レシピID:1830021471
  • 公開日:2021/03/05
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カテゴリ
ほうれん草その他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理お弁当 ほうれん草ほうれん草のナムル
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電子レンジ 低カロリー ごま油 弁当
料理名
ほうれん草のナムル風
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つくったよレポート(1件)

  • こもたん
    こもたん
    2021/03/28 11:43
    お弁当に!電子レンジで、ほうれん草のナムル風
    簡単で美味しかったです(^^)たくさん作ってお弁当にも入れました。

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