ゴーヤのごま油炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ワタを取ったゴーヤを半月切りにする
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2
フライパンに油を熱し①を炒める
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3
しんなりしてきたら、塩、コショウ、いの一番を入れて混ぜる
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4
お皿に移す
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