ラム、なす、舞茸、ネギ、玉葱のジンギスカン（低糖） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 しょうゆ、酒、エリスリトール、にんにく、おろし玉ねぎを混ぜ、ひと煮立ちさせ冷ます
-
2
玉ねぎは横にスライスして爪楊枝を刺す
ネギ、なす、舞茸は食べやすい大きさに切る
-
3
ホットプレートに油を熱し、肉と野菜を焼く
-
4
➀をかける
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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