にらと鶏レバーの炒め物（低糖） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レバーは1枚と3等分し、脂肪を取り除き、ひたひたの牛乳に2時間浸ける
- 2 フライパンに油を熱し、水洗いしたレバーを炒める
- 3 しょうゆ、酒、エリスリトール、にんにく、玉葱を入れて混ぜる
- 4 5㎝に切ったにらを入れ、さっと炒める
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