リセットダイエットのためのひじきと新玉ねぎのサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ひじきをさっと洗って、1分半茹でる。 ザルや茶こしにあけて水洗いしてから水気をきる。
- 2 新玉ねぎを薄切り、またはみじん切りに。(新玉ねぎではないときは一度水に晒して辛みをとる)
- 3 1と2を合わせてポン酢をまぶす。お好みで七味や胡椒などを振って完成。
きっかけ
油分をカットするリセットダイエット中でも、おいしいものが食べたくて。
おいしくなるコツ
ひじきに塩気があるのでポン酢は控えめに。野菜と一緒に盛りつけて具だくさんドレッシングとしてモリモリ食べています。
- レシピID:1830007012
- 公開日:2016/05/14
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