青梗菜とホタテのミルク煮 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
青梗菜は食べやすい大きさに切って
ごま油で軽く炒める。 - 2 ①に鶏がらスープの素と水を入れ 少し煮立てる。
-
3
②にホタテ缶を汁ごとと牛乳を入れる。
塩こしょうで味を調える。 -
4
沸いてきたところで
水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
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