小松菜とちくわの辛子醤油和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
小松菜は３～４ｃｍ長さに切る。
ちくわは斜め薄切りにする。 -
2
耐熱容器に洗った小松菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ６００ｗで３分位加熱する。
氷水にとって 水気を絞る。 -
3
器に●の材料をよく混ぜ合わせ、
②の小松菜と、①のちくわを和える。
すりごまを振りかける。
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