おあげのチーズトロリ♪ボリューミーな水菜サラダ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ドレッシングを作ります。
◎の材料を合わせる。 - 2 水菜は根元を特に良く洗い、水を切って3㎝くらいの長さに切る。
- 3 人参も3㎝くらいの千切りにし、塩をふりしばらくしたら水気を絞る。
- 4 水菜と人参を合わせ、お皿に盛っておく。
-
5
油揚げを熱湯にサッとつけて軽く油抜きし、キッチンバサミで３辺を切り、開く。
チーズをはみでないように乗せ、１㎝ほどにスライスしたアボカドも乗せる。 -
6
油揚げをアルミホイルに乗せてトースターでチン♪
チーズがトロンとし、香ばしい焼き色になったら、食べやすい大きさにカット。 - 7 野菜の上に油揚げを盛り、ドレッシングを回しかけて完成☆
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関連情報
- カテゴリ
- 水菜
- 料理名
- 水菜とおあげのサラダ
くまの子 ジャッキー
ヘルシーって言葉に弱い20代☆
最近、豆腐や豆乳を使って料理をするのが好きです♪
栄養士と野菜ソムリエの資格をもっていますが、
簡単な料理ばかり作ってます(´･ω･｀;A)
というか、難しい料理は作れないので、修行中です！
みなさんのレシピ、参考にさせてくださいねッ((*´∀｀人´∀｀*))
＊レポート頂いた方へ＊
長いことログインしていなかったのでお返事遅れてしまいごめんなさい!!!!
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