ローカロリー葛湯☆ お抹茶バージョン♪ レシピ・作り方

ローカロリー葛湯☆ お抹茶バージョン♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ショルちゃん
ショルちゃん
葛湯バージョンアップ!
わずか80キロカロリーのダイエット食♪

材料(1人分)

  • 片栗粉 大さじ2
  • 人口甘味料(エリスリム) 小さじ2
  • 抹茶 茶さじ2
  • 200cc
  • ぶぶあられ 小さじ1/2

作り方

  1. 1 お鍋に片栗粉・人口甘味料を入れる。
  2. 2 抹茶を分量外の水でよく溶かしておく。
  3. 3 ①に②を入れ、よくかき混ぜ火にかける。
  4. 4 とろみがつくまでよくかき混ぜ、とろみが出ても約1分ぐらいかき混ぜ器に移し、ぶぶあられを飾れば出来上がり!!

きっかけ

ローカロリーです。

おいしくなるコツ

火にかける前によくかき混ぜてください。

  • レシピID:1830000890
  • 公開日:2011/02/27
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その他の和菓子
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暖かい ほっこり おやつ ダイエット
料理名
葛湯
ショルちゃん
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