簡単♪ピザソースでチキンステーキ★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉を半分に切ります。
身が厚いところは包丁を入れ広げていきます。
そして肉叩きなどで、肉を叩いて
おきます。 -
2
熱したフライパンに油を入れ、
①の鶏肉を入れ塩コショウをして中火で焼きます。焼き目がついたら弱火にし、お肉を返しもう片面を蓋をして
弱火で蒸し焼きします。 -
3
②に火が通ったら蓋をあけ、
ガーリックパウダーとピザソース・
ソースをかけます。
空いているスペースにほうれん草を入れます。
そして再び30秒ほど蒸し焼きします。 - 4 お皿に③のお肉を入れ、ほうれん草を盛り付けたら最後粗挽き黒コショウをふりかけ完成★
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- 料理名
- チキンソテー
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ノウズミニマム2012/02/18 18:50
ピザソースあいますo(^-^)o美味しかったです！
レシピへのコメント
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ソースでしっかり味がつきます♪