丸ごとかぼちゃのスープ レシピ・作り方
材料（複数人分）
作り方
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1
かぼちゃは、丸ごとラップで包んで600w7分〜加熱する。
→ かぼちゃの上部を包丁で1cmカットし、中身をスプーンで取り除く。
※粗熱を取ってから作業してください♪
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2
1のくりぬいたかぼちゃと【A】をミキサーもしくはフードプロセッサーにかける。
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3
2を漉しながら、1のかぼちゃに入れる。
-
4
お好みでハーブを飾れば完成！
温めても冷たくしてもどちらでも美味しいです♪
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yoshimin_cooking【管理栄養士】
★レシピ閲覧数160万突破☺️★
作ってみて本当に美味しい！！
と思ったレシピのみ掲載しています(^^)
美味しくないと思った場合は、
あえて掲載していません✨
レシピには、お友達のピクミンさんと
育てた無農薬のお野菜も使ってます♪
Instagram ▶ @yyy8_29
野菜作りと料理をするピクミン
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