オクラと自家製カッテージチーズ和え レシピ・作り方

オクラと自家製カッテージチーズ和え
  • 約10分
  • 100円以下
パラ86
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オクラと、めんつゆと相性抜群な自家製カッテージチーズ(レシピID:1820030245 )を和えました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、オクラをさっと茹で、食べやすくカットします。
  2. 2 めんつゆ(3倍濃縮)、手作りカッテージチーズ(レシピID:1820030245 )を入れて和え、カツオ節をかけて完成です。

きっかけ

オクラのねばねばは、胃腸の働きを助けます。食べすぎや飲みすぎた後に、オクラを食べて胃腸を元気にしようと思い作りました。

おいしくなるコツ

オクラを茹でた後、水をちゃんと切るとよいです。

  • レシピID:1820030497
  • 公開日:2020/07/19
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カテゴリ
オクラカルシウムの多い食品の料理胃に優しい・消化に良い料理その他のサラダ夏バテ対策
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