ヤンニョムチキン レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鶏もも肉を1口大に切り、酒大さじ1をかけてもみこむ
- 2 ★を混ぜ合わせる
- 3 1のお肉に片栗粉大さじ2を全体にしっかりまぶす
- 4 フライパンに油大さじ2を入れて中火で熱し、3のお肉を焼く
- 5 両面に焼き目がつき、火が通ったら弱火にして余分な油を拭き取る
- 6 そこに混ぜておいた★を入れて全体に絡んだら火からおろす
- 7 盛りつけていりごまを適量かけたら完成!
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コばきち
食べるの大好き♡
妊娠糖尿病予備軍( ・ᯅ・ )
なるべく糖質など意識して
ごはん作り頑張ってます( ¨̮ )
食育アドバイザー
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