お腹のお掃除味噌汁 レシピ・作り方

お腹のお掃除味噌汁
  • 約15分
ねあっっ
ねあっっ
低カロリーで食物繊維たっぷりです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくは薄い短冊に切り2分程湯がいておきます。エノキは石づきを切り捨てて4~5等分にします。
  2. 2 鍋にだし汁と1を入れて中火で2、3分煮ます。
  3. 3 乾燥ワカメをサッと水洗いし投入し、一煮立ちさせ火を止め、合わせ味噌を溶き入れます。分葱を浮かべると完成です。

きっかけ

ヘルシーな汁物を考えました。

おいしくなるコツ

こんにゃくを一度茹でます。

  • レシピID:1820028667
  • 公開日:2019/11/27
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カテゴリ
その他の味噌汁
料理名
味噌汁
ねあっっ
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つくったよレポート(1件)

  • 月のおと
    月のおと
    2020/02/02 19:54
    お腹のお掃除味噌汁
    ねあっさん、こんばんは。とてもおいしかったです(^o^)ついでに冷蔵庫のお掃除で白菜とにんじんも入れました。

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