亜麻仁油と黒酢の健康サラダ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 レタスは洗って食べやすくちぎり、キュウリはピーラーで3本皮をむき 1.5cmの輪切り、トマトは1口大に切ります。
- 2 小鉢に亜麻仁油、黒酢、塩コショウ適量入れてよく混ぜ合わせておきます。
- 3 ボールにレタス、キュウリ、トマト、ブロッコリースプラウト、2番の調味料をかけて混ぜ合わせ ちぎった焼き海苔をまぶしたら完成です。
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4
こちらを使いました。
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発酵食品ソムリエ
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libre*2022/05/04 09:44
美味しいでした☆ありがとうございました♡
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