★サバ缶でオクラとトマトのそうめん★ レシピ・作り方
材料（1人分）
- そうめん ５０g
- サバ缶 １／２缶
- ミニとまと ６個
- オクラ 2本
- めんつゆ（ストレート） 30ｃｃ
- ごま油 小さじ1
- 白すりごま 小さじ1
作り方
-
1
そうめんをゆで、冷水でしめる。水気をよく切る。
-
2
オクラをゆでて、１㎝幅に切る。
ミニトマトを半分にカット。
-
3
さば缶の身をほぐす。
-
4
そうめんを皿に盛り付ける。
その上に作り方【３】をのせ、ゴマをふりかける。
最後に、ごま油とめんつゆをかける。
よく混ぜて召し上がれ！
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- 料理名
- サバ缶でオクラとトマトのそうめん
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