ビールが進む♬ ツナニラ人参炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
材料と調味料を用意します。
ニラは5センチのざく切り、人参は千切りにします。シーチキンは汁気を切っておきます。
- 2 フライパンを熱し胡麻油をひき 人参、ニラ、シーチキンを入れて炒め 人参が柔らかくなったら調味料の醤油と砂糖を入れて 水分がなくなるまで炒めたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡
YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫
良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
