鶏挽き肉と定番野菜のあっさりドライカレー レシピ・作り方

鶏挽き肉と定番野菜のあっさりドライカレー
  • 約15分
ねあっっ
ねあっっ
野菜がたくさん摂れるあっさりした和風カレーです。

材料(2人分)

  • 温かい玄米ご飯 350~400g
  • じゃがいも 中1個
  • 鶏挽き肉 80g
  • 玉葱 1/2個
  • 人参 1/4本
  • 昆布だし汁 150cc
  • カレー粉 大1.5
  • 油(べにばな油使用) 大1
  • 醤油 大1
  • 大1
  • おろししょうが 小1
  • 少々

作り方

  1. 1 玉葱と人参、じゃがいもは粗いみじん切りにします。鶏挽き肉には酒とおろししょうがを揉み込みほぐれやすくします。
  2. 2 深めのフライパンか中華鍋に油を敷き、1を入れて中火で2分程炒め合わせます。
  3. 3 2にカレー粉を振り入れ軽く炒め昆布だし汁と醤油を入れて弱~中火で煮詰め塩で味を決めます。
  4. 4 器に温かいご飯と一緒に盛り付けると完成です。

きっかけ

ランチに考えました。

  • レシピID:1820021145
  • 公開日:2017/06/26
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カテゴリ
ドライカレー
料理名
ドライカレー
ねあっっ
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