ひら天と玉葱、レタスの玄米チャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ひら天は1ｃｍ程に（粗く刻む）切ります。玉葱はみじん切りにします。レタスは一口大に手でちぎます。
-
2
フライパンにごま油を敷いてひら天と玉葱を中火で2～3分炒め火を通します。
- 3 温かい玄米ご飯と★を加えなじませながら炒め合わせます。
-
4
レタスを加え軽く1分程炒め塩コショウで味を整えると完成です。
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- カテゴリ
- レタスチャーハン
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きのう何食べた？2024/06/25 21:09
チャーハン好きの父が糖尿そっちのけ爆食するのでひら天大き目ご飯控え目…でもひら天の甘さでやっぱり爆食(ｰ ｰ;)しまった…必須と思ってた卵無くても美味(´∀｀*
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