ヘルシー&ボリューム満点!鶏肉と大豆のトマト煮 レシピ・作り方

ヘルシー&ボリューム満点!鶏肉と大豆のトマト煮
  • 約30分
  • 300円前後
ばんばんばんこ。
ばんばんばんこ。
毎日のご飯がマンネリ化してきたらこんな料理はいかが?

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 一口大 1枚
  • 玉ねぎ 1個
  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • 大豆水煮 1缶
  • トマトソース 1缶
  • 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1 野菜と肉は一口大に切る。
  2. 2 鍋に具材全てを入れてひたひたになるまで水を入れ塩、砂糖を加えて15分煮る。
  3. 3 トマトソース缶を入れて更に煮詰める。
  4. 4 少し煮詰まったら完成。

きっかけ

簡単で栄養がある料理を日々模索中です。

おいしくなるコツ

子供が大好きです。子供が大きくなってきたらクミンを入れると少し香りが変わって美味しくなります。

  • レシピID:1820020209
  • 公開日:2017/04/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏肉のトマト煮
ばんばんばんこ。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る