玄米粉のお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツは、ばらさず、一塊の状態で端から薄切りにし2ｃｍ位にカットする、ボウルに、薄切りキャベツ、卵、天かす、山芋をすりおろしたものを加える
-
2
①に玄米粉(リブレフラワー)も加え、すべてを、混ぜ合わせます
-
3
フライパンに、油を加え、熱し、②を入れ、
丸く整え焼き、焼き色がついたら、ひっくり返し、蓋をします
-
4
両面を焼き、中も
しっかり火を通し
焼けたら、お好み焼きソースを塗り、かつおぶしをふりかけます
あなたにイチオシの商品
関連情報
ハッピー7291
ハッピーの楽天バニラスカイキッチンへようこそ♪
楽天レシピ公式アンバサダー第３期生就任終了
美容・健康の為の自分自身へのお料理レシピ
家族のための健康を考えた毎日のお料理を、楽しみながら
作ってゆきたいです♪時短で簡単！や【食育】なども意識したレシピも多数あり
http://ameblo.jp/a2me2b8a/
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
とっても、美味しいですよっ♪