おつまみに超簡単！イカの塩焼き レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- イカ １杯
- 塩 少々
- サラダ油 大さじ１
作り方
- 1 イカの内臓を取り出し、食べやすい大きさに切り分ける。
- 2 フライパンに油を熱して、イカに軽く焼き目が付くまで炒める。
- 3 塩で味を調えて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- イカ焼き
ノンパルンパ
4歳、9歳の二人の子供と30代の愛するだんなちゃんと、コレステロールを気にするお姑さん…5人暮らしの家族専属栄養管理人です。
某健康サイトで店長を勤め、独自で栄養学を学んだ健康おたくです。
健康にはうるさいが、ズボラで節約家。
欧風レストランでアルバイトの経験を生かした安くて簡単で美味しいレシピを日々考えています。
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
-
とこっちぃ2020/10/20 10:30
とても美味しかったです♡ -
フランジパニ2017/07/23 22:12
居酒屋みたいに美味しく出来ました！
ニンニクも入れてみました。
レシピありがとうございます！ -
IH198708042017/02/09 08:12
シンプルで美味しい♪
お酒がすすみました♡ -
なお９６０５2016/07/11 15:10
冷凍してたアオリイカを焼いてみました。
簡単でとてもおいしかったです。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
フライパンで作ってもやっぱり美味しかった！