糖質制限★糖質０麺で満腹低糖質★上海焼きそば風♡ レシピ・作り方
作り方
-
- 1
- 糖質０麺を流水にさらし、ザルにあけ水気を切っておく♪
豚バラ肉やイカ、キャベツやニラを食べやすい大きさに切り、しめじはほぐしておく♪
-
- 2
-
- 熱したフライパンにごま油をしき豚バラ肉とイカを炒め、火が通ったら野菜類を加え炒め、しんなりしてきたら糖質０麺を加え炒め、調味料で味付けをして出来上がり〜♪
おいしくなるコツ
食い意地とチャレンジ精神♡
きっかけ
食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡
自分好みの分量の覚え書きです♡
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
糖質０麺を使った私ごはんの覚え書きです♡