もやしと株なめこの和え物 レシピ・作り方

もやしと株なめこの和え物
ねあっっ
ねあっっ
つるっとたくさん食べられます。

材料(2人分)

  • もやし 1/2袋
  • 株なめこ 1/2株
  • ★醤油 小2
  • ★酢 小2
  • ★昆布だしの素 小1/3
  • すり胡麻 大1/2

作り方

  1. 1 株なめこは石づきを切り捨ててバラバラにほぐします。
  2. 2 鍋にお湯を沸かし沸騰したところに1ともやしを入れ10~15秒、もやしに白いところが少し残る程度にゆでます。ざるにあげます。
  3. 3 ボールに2と調味料★を入れて和え、器に盛り付け胡麻をすり入れると出来上がりです。

きっかけ

低カロリーのおかず

おいしくなるコツ

株なめこの量はもやしと同じ150gくらいです。

  • レシピID:1820008582
  • 公開日:2013/07/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
なめこ
料理名
もやしとなめこの和え物
ねあっっ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る