低糖質★和風だしカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
こんにゃくは1ｃｍ角、牛蒡は薄切り、その他の野菜はこんにゃく位の粗いみじん切りにします。
-
2
圧力鍋に油を敷いて1とにんにく、生姜を入れていためます。
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3
2～3分炒めたらカレー粉を振り入れ更に1分ほど炒めます。
-
4
★を追加し蓋を閉め、中火で3分加圧、自然冷却します。塩で味を調えると出来上がりです。ごはんを（に）添えてどうぞ♪
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- カテゴリ
- 野菜カレー
- 料理名
- カレー
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