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鶏塩焼きそば♥キャベツダイエット♥ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 鶏むね肉

    1/2枚

  • キャベツ

    1/4個

  • 焼きそば麺(茹で)

    1玉

  • 鶏がらスープの素

    大1/2

  • 小1~1.5程

  • コショウ

    少々

  • サラダ油

    大1~1.5

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
鶏塩焼きそば♥キャベツダイエット♥

しゃきしゃきキャベツがポイント(^_^;)

作り方

  • 1

    鶏肉は一口大のそぎ切りにします。キャベツは1cm程の幅の千切りにします。芯は除くか薄切りにします。

  • 2

    鉄板に油を敷き、鶏肉を両面焼きます。

  • 3

    鶏肉に火が通ったら、キャベツ、レンジで1分加熱した麺と鶏がらスープの素を入れ、混ぜながら炒めます。馴染んだら塩コショウで味を調えると出来上がりです。

きっかけ

ダイエット

おいしくなるコツ

3は短時間でOKです。キャベツは半生が美味しいです。

レシピID: 1820006320

公開日:2012.09.28

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関連情報

料理名
キャベツ鶏塩焼きそば
料理用途
普段の料理 おつまみ

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