簡単5分！！　ダイエットの強力な味方　トマト寒天 レシピ・作り方

作り方

1. 1 トマトジュースと粉寒天を電子レンジ用の耐熱カップに入れます。
   
   ※水は入れない

   

2. 2 電子レンジで600Wで2-3分温めます。
   途中沸騰してかなり器の口までせりあがってくるので、500ml以上の容器が望ましい。
   
   水を入れると溢れて↓のようになります。

   

3. 3 取り出すと水などを入れてよくかき混ぜます。
   これで完成です。
4. 4 冷やしてもいいですが、食事の直前に作る場合、そのまま飲んでしまって構いません（水は飲める温度にするため）
5. 5 追記その1
   電子レンジでこぼれても慌てる必要はありません。
   
   寒天は放っておくと冷えて直ぐ固まるので、固まってから取ったほうが楽です