鼻粘膜を強くする長ネギのゴマ油炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 長ネギ １本
- 醤油 大さじ１
- ゴマ油 少量
- サラダオイル 定量
作り方
-
1
長ネギを良く洗い、
４，５ｃｍの長さに切る。
- 2 電子レンジで、3,4分加熱する。（６００ｗ
-
3
ゴマ油 少々を入れて香りよく仕上る。
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- カテゴリ
- 長ネギ（ねぎ）
- 料理名
- 長ネギのゴマ油炒め
チビタのキッチン
筋金入りの冷え性親子の私たち。低血圧、低体温でアトピー、花粉症などなどの不具合を、お家で出来る事だけで改善中！努力の甲斐あってずいぶんと楽になりました。
体調がよくなって、肌がきれいになって、ムクミが消える！そんなこんなに役立ち、お弁当にも向く簡単レシピ。たまにお菓子もありです。
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特に花粉症の時期に良く作ります。
毎日のように食べると、かなりスッキリ！