隼人瓜と　ツナの　酢の物 レシピ・作り方

作り方

1. 1 隼人瓜はピーラーで皮を剥き、４つに切り種を取る

   

2. 2 千切りにする

   

3. 3 ざるに入れ、塩を振ってそのまましばらく置く
   （置いておく時間は調理時間に含んでいません）

   

4. 4 しんなりしたら表面の塩を水で洗い流し、ぎゅっと絞る

   

5. 5 （今回使ったツナ缶）

   

6. 6 隼人瓜にツナ・酢・醤油を加えて混ぜる

   

7. 7 味がなじんだら出来上がり