カリカリ！チーズ入り野菜チヂミ！！ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
玉ねぎは横半分にしてスライスしていきます。
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2
人参2cmほどの千切りにしていきます。
スライサーで使っても大丈夫です！！
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3
耐熱容器に玉ねぎ、人参を入れます。ラップをして、600wで6分チンします。
ちくわはあらみじん切りにします。
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4
卵、水を混ぜ、小麦粉、米粉、塩、ピザ用チーズを混ぜます。
混ぜたら、切野菜、ちくわを入れて混ぜます。
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5
フライパン(28cm)に油大さじ1を入れて、生地の半分を入れます。火にかけ、パチパチ音がしたら蓋はせず２分焼きます。
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6
ひっくり返して、さらに２分焼きます。
ひっくり返したら、ヘラなので押し付けます
1分ほど押し付けたら、食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付けます。
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7
タレを作ります。みりんはラップせず、600でレンジで1分チンします。
チンしたら残りの調味料を入れます。
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もぐもぐチャンネル やまちゃん
将来の夢が料理研究家である、30歳になる二児のパパです！
おうちにある調味料で、簡単に作れるレシピや子どもと一緒に作れるようなレシピをだしていきます！
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89353652nao2024/02/06 22:45
ご馳走様でした♪
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チーズと米粉でカリカリ！！