ふつーの長いも酢醬油あえ☆青のりの風味で★減塩志向 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 長芋 10cmほど(80g)
- ☆米酢（穀物酢） 小さじ2(10g)
- ☆だしわりしょうゆ（醤油） 小さじ1/2(3g)
- 青のり 1つまみ(0.1g)
作り方
-
1
長芋の太さにもよりますが、10cmほどの長さです。
-
2
長芋は半分（5cmほど）に切って、皮を剥く。
-
3
【ワンポイント】
滑りやすいので桂剥きが難しい場合は、まな板に立てて皮を削ぐと良いかと思います。
-
4
皮を剥いた長芋は5mm幅ほどに切る。
-
5
更に5mm幅ほどに切り、棒状にする。
-
6
☆の調味料を混ぜる。
-
7
切った長芋を入れて、混ぜる。
-
8
お皿に盛って青のりを振りかければ、できあがり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
si-ze2k
カリウム制限や塩分制限のある方に資するレシピとなれば幸いです。
(お菓子はこの限りにあらず。。。)
楽天ブログでも公開しています。
https://plaza.rakuten.co.jp/hatunasi/diary/?ctgy=5
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
青のりがよく合います。
また、塩分を抑えて減塩に配慮しています。