魚介マリネ（鮭とば・帆立） レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎを薄切りにして耐熱皿に入れる
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2
にんじんを細切りにして耐熱皿に加える
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3
冷凍ボイル帆立を（凍ったまま）耐熱皿に加える
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4
鮭とばを半分に切って耐熱皿に加える
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5
調理酒を振ってラップか蓋をしてレンジでチン
（写真の豚君の蓋、愛用しています）
（８００ｗで３分間チンしました）
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6
粗熱が取れたら★の調味料を振りかけて冷蔵庫で冷やしたら出来上がり
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魚介のマリネ
レンジでチンするだけなので、カンタンです