楽してごちそう！チキンのオーブン焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を半分に切り、厚みを開く。クレイジーソルトを裏表に振る。玉ねぎ1cm縦切り、ブロッコリー房に分ける、にんじん7㎜輪切り。
-
2
オーブンのテンパンにオーブンペーパーを敷く。玉ねぎをパラパラとおき、鶏もも肉、ブロッコリー、にんじんも肉の回りに置く。
- 3 肉にサラダ油をたらし、オーブン下段250℃35分焼く。表面がカリッとし、うっすら焼き色がついたら焼けています。オーブンから出し切り皿に盛り付けます。野菜を添えたら完成です。
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