★電子レンジを使って、ミートマカロニ★ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
2. 2 耐熱容器に、合い挽き肉、①、●の材料をいれて、ふんわりラップをかけて、600Wで5分加熱する。取り出し、軽くまぜ再びサランラップをし、600Wで2分加熱する。

   

3. 3 ※レンジでの加熱時間は様子を見て加減してください。
4. 4 電子レンジで温めている間に。。。
   
   今回は早茹でマカロニ3分を使用します。
5. 5 お湯をたっぷり沸騰させ、塩（分量外）を加えて、先にミックスベジタブルを入れて、再度沸騰してきたらマカロニを3分茹で、すばやくザルにあげる。
6. 6 ⑤にオリーブオイルを絡ませる。
7. 7 ②と⑥を混ぜ合わせ、器に盛ると出来上がりです。