豆乳スムージー soy milk smoothie レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳(soy milk) 200ml
- はちみつ(honey) 小さじ1(1Tsp)
- 小松菜(komatuna) 2枚(2komatuna leaves)
- にんじん(carrot) 3cm
- バナナ(banana) 1本
作り方
-
1
小松菜、バナナ、にんじんを一口大に切る
Cut komatuna, banana and carrot into bite-size chucks. -
2
※今回使用したもの
I used this.
-
3
材料をカップに入れ、滑らかになるまで混ぜる
Put all ingredients in a cup and blend until smooth. -
4
グラスによそう
Pour the smoothie into glasses.
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Vell
Welcome and thank you for visiting my page!!
Please enjoy!!
素朴で優しい味付けです。
少し乳糖不耐性のため豆乳を使用しています。
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I make soy milk smoothie every morning.