栄養満点スムージー レシピ・作り方

栄養満点スムージー
  • 約10分
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腹持ち抜群です!

材料(2人分)

  • 冷凍ミックスベリー 100g
  • 蜂蜜 大さじ1
  • 豆乳 200ml
  • チアシード 大さじ1
  • バナナ 1/2本
  • プレーンヨーグルト 大さじ1

作り方

  1. 1 材料をミキサーにかける
  2. 2 一旦止めて、よくかき混ぜ、再度ミキサーにかける

きっかけ

ヘルシーなスムージーを作りたくて! 朝ごはんの定番になりました!

  • レシピID:1810037472
  • 公開日:2024/03/27
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いちご豆乳ヨーグルトドリンク
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