具だくさんにして☆南瓜とさつまのカップスープ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
大きめのスープ碗にカップスープ粉末を入れ、熱湯を少なめに注いでかき混ぜます。
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2
皮付きのまま小さくカットしたさつまいもとかぼちゃを加え、低脂肪乳を注ぎ、レンジで30秒くらい加熱します。
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3
軽くかき混ぜ、黒いりごまとパセリを散らして出来上がり！
※パセリの替わりに青のりでも♪
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃスープ
- 料理名
- スープ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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