ほうれん草のピーナツバター和え レシピ・作り方

ほうれん草のピーナツバター和え
  • 約10分
  • 300円前後
chococco3215
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息子がこれだとほうれん草をパクパク食べます。普段計らないから、分量適当でも大丈夫なはずw

材料(2,3人分)

  • ほうれん草 1束
  • ◯ピーナッツバター 大さじ2
  • ◯砂糖 小さじ1
  • ◯めんつゆ(3倍) 大さじ1/2

作り方

  1. 1 ほうれん草は茹でて、水にとってアクを抜いてから、水気を搾って食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 ピーナッツバターはレンジで1分チンして、柔らかくしてから◯の調味料と混ぜ、ほうれん草と混ぜ合わせて完成です。

きっかけ

私が鉄分を摂りたくてほうれん草を食べたい中で、子どもが好きなレシピを模索しました。

おいしくなるコツ

ほうれん草はしっかりしぼって水分を切ってね。

  • レシピID:1800034704
  • 公開日:2024/10/10
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ほうれん草ごはんのお弁当(子供用)お弁当のおかず全般ピーナツ(落花生)ピーナツクリーム
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